YOGA

Meine Präventionskurse erfüllen die Qualitätskriterien des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen (GKV Spitzenverband).

Die Präventionskurse ‚AYI®Basic – Hatha Yoga Entspannung‘, ‚Hatha-Yoga Entspannung‘ und ‚Hatha-Yoga Stärkung/Kräftigung des Rückens‘ sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und somit förderfähig.

Aus medizinischer Sicht

  • Yoga wirkt bei arterieller Hypertonie Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga kann Medizin sein, sagt der Berliner Internist Prof. Dr. Andreas Michalsen im Standard vom 23.09.2016 Der Standard.
  • Yoga wirkt bei Frauen mit zentraler Adipositas Deutsches Ärzteblatt.
  • Vier Yoga-Übungen erhöhen Augeninnendruck Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga verbessert kardiale Risikofaktoren Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga verbessert Lebensqualität nach Strahlentherapie Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga hilft gegen Schlafstörungen Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga lindert Rückenschmerzen Deutsches Ärzteblatt.
  • Yoga hilft bei Fibromyalgie Deutsches Ärzteblatt.